「戒口」避致敏原？血液测试寻「原」更快更准
中国人流行以「戒口」来帮助治病，特别是出现痕痒、出疹等过敏反应时，总会听到有人叫你「戒牛」、「戒蛋」、「戒芒果」……将一切被认为是「湿毒」的食物拒之门外！但治疗皮肤过敏、食物过敏，甚至鼻敏感，「戒口」真的有用吗？
家庭医生陈凯旭说，过敏是身体将本来无害的物质，误认为是身体的敌人，结果产生不正常的免疫反应对抗。
湿疹、鼻敏感和哮喘是在香港较常见的过敏症，患者如果不加以控制，可能会为身体带来更多影响：
- 湿疹：引致皮肤发炎。
- 鼻敏感：鼻塞会令儿童经常用口呼吸，影响牙齿和脸部正常发育；长期鼻塞更会令睡眠质素变差，有可能出现睡眠窒息症，儿童甚至可能因睡眠不足引致过度活跃症。
- 哮喘，气管敏感：长时间耳咽管闭塞会引致中耳炎，严重更会影响听觉。
乱「戒口」 随时愈戒愈严重
不少人都知道远离致敏原是控制敏感病情的方法，面对湿疹、食物敏感时，很多人都会自动「戒口」，希望可以令过敏反应更快消失。但陈凯旭医生说，很多人错误判断致敏成因「戒错口」，反而令过敏病情更严重。
「曾接触个案1位4岁小朋友只有约2岁半的身形！追问下发现，家长察觉小朋友有湿疹后，便以为是由牛肉、海鲜等的『毒』引发，于是开始戒口。小朋友的湿疹问题一直没有改善，但家长宁愿安排小朋友戒吃其他食物也不去求医。在食物愈戒愈多情况下，结果令小朋友出现营养不良。经过敏测试后，发现小朋友其实只对牛奶过敏。幸好小朋友经过治疗和改饮羊奶后，湿疹和营养不良都得到改善。」
除了「戒口」，陈凯旭医生续指，过敏病人其他自行断症行为，亦令病情久久未能改善。
「亦有病人以为鼻敏感是由家中的尘蟎引起，于是购买多款防尘蟎的床上用品，但无助减少鼻敏感发作。经过敏测试后，发现致敏原是猫毛而非尘蟎。」
要有效控制过敏症，陈凯旭医生建议病人不应胡乱「戒口」和自行断症，应进行过敏测试去寻找病因。
「过敏病人可以传统皮肤点刺测试、抽血化验及血液快速测试（图）来寻找致敏原，三类测验的准确度均达90%。」
陈凯旭医生续说，「现时一般都建议病人以2012年面世的血液快速测试来寻找致敏原，任何人士都可以接受这项测试，只需抽出病人0.1毫升的血液（幼童可从脚板位置抽血），就能检验出病人是否受24种常见致敏原影响。病人无需住院，最快只需半日就知结果，克服皮肤点刺测试需住院、价钱昂贵，以及抽血化验需抽取病人大量血液、化验时间长等的缺点。」
血液快速测试能验出的致敏原：
- 屋尘蟎
- 热带蟎
- 蟑螂
- 猫毛
- 狗毛
- 草类
- 白桦树
- 艾蒿草
- 豚草
- 百喜草
- 烟麴霉菌
- 链格孢菌
- 尘蟎
- 牛奶
- 鸡蛋
- 黄豆
- 小麦
- 芝麻
- 花生
- 果仁类
- 鱼类
- 海产类
- 肉类
- 胡萝卜
陈医生抗敏锦囊
陈凯旭医生尽早进行过敏测试，远离致敏原，才可脱离过敏烦恼，「如验出对狗毛或猫毛过敏就应该避免饲养宠物；对草类、树类过敏就不要长时间在郊外逗留；对霉菌类过敏就要多清洗冷气机隔尘网。」
此外，陈医生还送给各位7个抗敏锦囊，「除了致敏原，身体可能会受其他因素影响，令敏感出现，留意以下生活习惯，有助减少过敏机会。」
- 懂得纾缓压力。
- 有充足休息：免疫系统没有足够休息，会提高出现敏感的机会。
- 早睡，拒绝「夜瞓」。
- 避免用过热的水洗澡：过热的水会损害皮肤，甚至令皮肤无法生长及分泌保护皮肤的油脂。
- 避免用硷性过高的沐浴露洗澡：硷性过高的沐浴露亦会将身体全部油脂洗去，皮肤缺乏油脂保护，会增加出现皮肤敏感的风险。
- 涂适量护肤膏：特别留意天气乾燥的日子，护肤措施可减少皮肤受损和出现敏感。
- 避免过度搔痒：如果受痕痒困扰，应要求医生处方止痒药物。过度搔痒会令敏感恶化，引致发炎。
资料来源：Healthy-D